Breast Story (bagian ketiga)

Setelah operasi tanggal 30 September 2011, aku tetep harus check up sejauh mana lukanya membaik. Check up pertama yaitu 3 hari setelah operasi. Dengan ditemeni mama, jadi hari Senin langsung ke JBC dengan masih tertatih-tatih (hedeh). Ternyata cuma buka perban dan ada obat yang disemprot disekitar luka untuk mencegah biar nggak basah.

Seminggu kemudian adalah check up kedua pasca operasi. Benang jahitan diambil dan lukanya uda kering banget,, I feel like a frankenstein!!

Sebulan kemudian, check up ketiga di JBC. Menurut Dr. Evert, beratku uda turun sekilo (well,, I think it's 3 kilos,, and my doctor didn't count it!!). Secara uda nggak boleh makan karbohidrat terlalu banyak, jadi berat badan cepet turun. Well,, aku juga masi bandel makan nasi porsi besar dan ngemil 'aneh-aneh',, tapi kalo lagi inget dengan khilaf, baru deh istighfar dan 'nebus dosa' dengan makan buah banyak-banyak ;)

Kalo diet seperti yang diperintah dokter,, jadinya memang cepet kurus tapi gampang laper -_-

dan kalo laper berarti harus ngemil sayur dan buah lagi (kambing buat kurban kemaren juga ngemil itu, makanya mereka sehat terus).

Suatu hari pernah liat acara kesehatan di TV,, mereka lagi membahas diet yang baik tu seperti apa,, dan Alhamdulillah sampe sekarang aku masih bertahan dengan pola diet itu:

1. Antara jam 4 pagi sampe jam 12 siang adalah proses pembuangan di dalam tubuh, jadi sebaiknya makan makanan yang gampang dicerna,, so I choose some fruit! Kalo lagi males makan buah,, bisa makan sayur dengan sedikit nasi. Biasanya, aku bikin scrambled egg dan ditambah segelas susu,, hhmm,, yummy..

2. Jam 12 siang sampe jam 6 sore adalah proses pencernaan, jadi kita harus makan makanan dengan gizi lengkap. But in my case,, tetep harus mengurangi porsi nasi dan nambah porsi sayur. 

3. Jam 6 sore sampe pagi lagi adalah proses istirahat (bener gitu ya?!), jadi sebaiknya nggak makan terlalu banyak. Biasanya aku cuma ngemil buah yang banyak biar tetep kenyang, karena kalo masih laper bakal susah tidur :hehe

Program diet yang seperti itu pastinya nggak bisa dipake kalo lagi ngumpul sama temen,, well,, at least we tried,, jadi sesekali keluar jalur nggak masalah asal segera kembali ke jalur awal.

Tiga bulan lagi adalah check up keempat. Dulu nggak mikir akan sesering ini bolak-balik ke dokter untuk check up. Tapi itu juga untuk lihat apa masih muncul kemungkinan kambuh lagi atau nggak. So, untuk 3 bulan lagi, jadwalnya adalah USG mammae,, mudah-mudahan semua lancar dan nggak ada kambuh-kambuhan lagi, amiiiinnn (crossfinger)

Ada beberapa obat yang masih harus dikonsumsi selama penyembuhan,,

mungkin tiap dokter akan kasi resep yang beda,, well,, apapun obatnya, yang pasti harus tetep dikonsumsi, biar penyembuhannya lancar.